Tämä luokka kattaa monenlaisia aiheita, kuten tiedettä vauvan unisyklien taustalla, univalmiuden merkkien tunnistamista, ikään sopivia uniaikatauluja sekä siirtymistä useista päiväunista vähäisempään päiväunimäärään. Lisäksi löydät neuvoja unikoulutusmenetelmistä, kuten kontrolloidusta lohduttamisesta ja "itkemään asti" -lähestymistavasta, sekä lempeämmistä strategioista, jotka sopivat vanhemmille, jotka suosivat vähitellen tapahtuvaa unikoulutusta.

Käytännön vinkkejä ihanteellisen uniympäristön luomiseen, yleisten univaikeuksien kuten yöllisen heräämisen ja aikaisen heräämisen kohtaamiseen sekä unihäiriöiden hallintaan hampaiden puhkeamisen, sairauden tai kehitysvaiheiden vuoksi käsitellään myös. Tavoitteemme on varustaa sinut tiedolla ja työkaluilla, joita tarvitset auttaaksesi vauvaasi luomaan terveitä unirutiineja ja varmistaaksesi levolliset yöt koko perheelle.